少油版香煎南瓜饼
简单
4人份
爸妈在家里种的南瓜，十一带来几个个。每周花式吃南瓜。
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食材清单
其他
- 克南瓜250
- 克油30
- 克白糖50
- 克糯米粉250
- 芝麻 20
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
684.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切成薄片。
2
上锅蒸软。
3
加白糖捣碎。
4
加入一比一的糯米粉，也可以用面粉代替。
5
黄灿灿
6
用手轻轻按压成饼状，粘上芝麻或者面包糠上电饼铛烙熟。
7
家里种的🎃
