香煎鳕鱼
简单
4人份
表皮脆脆的入口即化的鳕鱼肉都喜欢吃
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食材清单
其他
- 两块鳕鱼
- 半个柠檬
- 少量盐 白胡椒 白面粉
蔬菜类
- 葱姜蒜
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
