妈妈再也不用担心不会做饭了
375.0 卡
12.0 克
39.0 克
68.0 克
1.0 克
14.0 克
917.0 毫克
A,C
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鸡胸肉切片,冷冻的肉更好切,加入料酒,白胡椒,玉米淀粉抓匀,腌制10分钟
黄瓜与胡萝卜切片,新学的切法,平行四边形,看着比较好看
鸡蛋打散加盐
水开下鸡胸肉,黄瓜,木耳,胡萝卜,煮至鸡胸肉发白
起锅烧油,鸡蛋炒熟
热油,加入切好的葱姜蒜,倒入刚煮好的材料,加酱油 耗油翻炒,最后加入鸡蛋,加盐,加鸡精出锅