八宝粥
简单
4人份
可自行搭配，我只不过是记录一下多少量配多少水而已
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克黑米，长糯米，小麦仁，高粱米，豇豆，芸豆，红豆，莲子，薏仁，红枣，花生
- 650克水
调味料
- 50克糖
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
