简易版酸菜排骨炖粉条

简单 4人份

这是一道东北冬天的季节性家常菜,当然如果你一定要夏天做,也是可以的,之所以称为季节性,因为东北只有冬天才会腌酸菜,起源于过去生活条件不好,腌制酸菜作为冬季储存性食物。下面附上简易版做法,个人不喜欢家常菜各种调料一大堆,越简单越好!

简易版酸菜排骨炖粉条
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1把粉条
  • 2克胡椒粉
  • 2克葱花
  • 2勺料酒
  • 500克排骨
蔬菜类
  • 2片姜
  • 500克酸菜
调味料
  • 1勺盐
  • 2勺酱油

营养成分

热量

772.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

778.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把排骨剁成麻将块大小,冷水下锅,放料酒,姜片,焯水,时间10分钟,而后将排骨捞起,我没有过凉水,如果怕有浮末,则没关火的时候就捞出排骨。

2

葱,姜,切成葱末,姜片。

3

粉条,拿开水泡上。温水也可,注意稍微烫一点的水,这步是将干的土豆粉条泡软。

4

热火,凉油(油要多放)下葱末,姜片翻炒,稍微炒一下即可。下排骨,翻炒到排骨有点金黄色。这步全程小火,防止葱花姜片炒糊。

5

翻炒排骨大概5分钟左右,下开水,一定要开水,或者温水。(防止下冷水迸溅,同时温水炖出来的肉类,肉质松软)下开水后,开大火让水滚开。

6

开水烧至排骨大概10分型左右,一点点下去酸菜,铺在锅上。中间加入,酱油,和胡椒粉,调成中小火。

7

炖至大概20分钟左右,下去泡软的粉条,继续炖10分钟左右。粉条泡软了,之后下锅熟的快一些。中间需要翻动一下酸菜和排骨,充分入味。

8

整个过程炖30分钟左右,最后出锅前加两勺盐,即可。多留汤汁,一定不要靠干了!

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