香炒南瓜🎃
简单
4人份
爸妈拿回来了好多个南瓜，变着法的做着吃😁 特别下饭好吃
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食材清单
其他
- 一个南瓜
- 少许生抽（味极鲜）
- 少许耗油
- 少许香油
- 少许鸡精
蔬菜类
- 一根小葱
调味品
- 少许克盐
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮切块
2
锅中加少许油，加入南瓜爆炒一分钟后加入调味品，再加多些水焖煮，熟透即可（用筷子插能插透了就好）
