超级简单的排骨炖芸豆土豆
简单
4人份
无聊的周末，还没想好做什么的同学，可以考虑一下这道排骨炖芸豆土豆，又简单又下饭。
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1个土豆
- 1小勺生抽
- 2根排骨
- 500克水
- 500克芸豆
- 适量料酒
- 适量油
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
调味品
- 少许克盐
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨用凉水泡一个小时，再放入凉水焯掉血水，取出洗净，锅里再放入凉水，葱姜八角料酒，放入洗净的排骨，大火烧开后小火炖一个小时。
2
芸豆去炫，掰成小段
3
土豆切块，葱姜切片
4
起锅，放入芸豆断生后拿出，不要放油
5
锅洗净，放油，温热后放入芸豆翻炒
6
再放入葱姜八角酱油炒出金黄色，放入排骨翻炒几下，再放入土豆，加水盐，放入土豆后就不要再翻动啦！炖15 分钟
7
一份超级简单好吃的排骨炖芸豆土豆就好啦
8
把煮排骨的汤加入香菜和葱碎，一菜一汤搞定🙂🙂🙂
