简单易做的咖喱土豆鸡丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个红椒
- 1个青椒
- 1根胡萝卜
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料如图，鸡肉切丁，用玉米淀粉、料酒、少许盐、白胡椒粉腌制二十分钟。
2
土豆和胡萝卜切丁，放入沸水中煮10分钟。
3
鸡肉切丁后，热油中翻炒至略微变色。
4
洋葱、青椒、红椒热油中翻炒。
5
鸡肉、土豆、洋葱、青椒、红椒倒入锅中，加开水煮。
6
锅内加入两块咖喱，待融化后翻炒，火关小一点。
7
汤汁渐收，不断翻炒，最后撒上葱花，完毕！
