芝士鸡肉土豆
简单
4人份
陪面包的菜
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食材清单
其他
- 300g鸡腿肉（切成一口大，放盐和胡椒粉）
- 5个土豆（小号）（洗净，削皮，切成1cm厚圆片。用600w微波炉加热3分钟）
- 少量盐，胡椒粉
- 适量干欧芹（没有也可以）
- 适量披萨芝士
- 适量橄榄油
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备平底锅，碟子。橄榄油倒入锅里，点中火，等待30秒。将鸡肉放入锅里，翻烤2分钟，放碟子上。
2
土豆放入锅里，放盐和胡椒粉。鸡肉放土豆上。盖盖子，火调为小火，蒸10分钟。（如果还不熟的话，继续烤）
3
芝士放锅里，盖盖子。等待芝士融化，灭火。
4
做好了。将步骤2菜装碗就（撒上干欧芹）可以吃。
