10分钟做好❤️爆浆水果三明治
简单
4人份
新买的三明治机让她开开光
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1台三明治机
- 4片吐司
- 适量酸奶
水果
- 若干水果
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
908.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水果（火龙果）切小丁，吐司去掉边缘部分
2
酸奶火龙果混合
3
一片吐司盖上一层火龙果酸奶
4
鸡蛋打散，四周刷上蛋液
5
盖上一片吐司片
6
盖上盖子，程序完成就好了
7
芒果切丁，吐司去掉边缘部分
8
芒果酸奶混合
9
一片吐司盖上一层芒果酸奶
10
四周刷上蛋液
11
盖上一层吐司片
12
盖上三明治机的盖子加热至程序完成
