随边有得食的罗卜焖鱼
简单
4人份
冰箱里的东西看到什么做什么
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1根萝卜
- 少许克胡椒粉
- 适量克油
海鲜类
- 1条鱼
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜
调味品
- 少许克糖
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
295.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼，洗干净，纸擦干
2
切段，大小随意。
3
小火，慢煎
4
两边煎至金黄色
5
罗卜，切片，或者丝，随意就好
6
盛起已经煎好的鱼，就着热油下姜，下罗卜，炒几下，放上煎好的鱼，下料酒，下热水一碗，糖，盐，胡椒粉后，盖上盖子，中火15分钟，放葱，上碟。
