清真鸡肉馄饨
简单
4人份
猪肉过敏，只能吃清真的，就做了这个鸡肉馄饨。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋清
- 2块鸡胸
- 三块钱的馄饨皮
- 半根胡萝卜
- 适量料酒
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量胡椒粉
- 适量蒜
- 适量香油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 适量姜末
- 适量葱末
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
985.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉小块打成泥
2
加入胡萝卜继续打
3
加调料。问起来香香的就行了，顺时针搅上劲。
4
包起来
5
然后煮，然后吃，吃不了煎着吃
