烤五花肉拌饭
简单
4人份
单身的汉子们 不管男汉子 女汉子 都来试一下这道拌饭吧 绝对够惊艳！ 若哪天要露一手这拌饭 也绝对拿得出手！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克黑毛猪 五花肉
- 一把海苔丝
- 少许日式酿造酱油
- 少许蜂蜜
- 适量白米饭
蔬菜
- 一小段大葱
调味品
- 少许红糖
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把五花肉切薄片 用日式酱油 红糖 腌制一下
2
烤箱预热180度 烤前刷层蜂蜜 烤10分钟 ，10分钟后翻面 再刷层蜂蜜 200度 10分钟
3
葱白切丝 切细丝 不能粗 一粗口感全无，准备海苔丝（没海苔丝 也可以用海苔片 用剪刀剪成丝，不建议用到刀切 ，不信你切个试试）
4
乘白米饭 饭顶上铺葱白（按个人口味）葱白上铺海苔丝 ，饭周围再铺一圈烤好的五花肉片，吃前淋日式酱油 ，也可以打个蛋在顶上一起拌着吃
