我家小力总最近感冒,食欲不振。面条和粥最近都不要吃,大中午的,老母亲我又实在不想兴师动众得整桌菜,于是就有了这个美味排骨饭。小力总妥妥下肚一碗,哈哈 为娘心满意足。
431.0 卡
17.0 克
6.0 克
65.0 克
2.0 克
19.0 克
686.0 毫克
E,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
排骨焯水后沥干备用。
胡萝卜香菇切丁。板栗去皮。豌豆按喜好来,可有可无。
起锅,倒入适量的油,锅热后下排骨煎,放入生姜片。排骨煎直微微金黄即可。倒适量料酒,适量水。大火煮开后关火。(喜欢吃软烂一点排骨的话可以先把排骨在锅里小火慢炖个10几分钟)
大米洗净(不留水) 放入所有食材,倒入适量的排骨汁水,适量盐(这里要注意 汁水不能过多 不然饭煮软了就不好吃了) 然后开煮饭模。
可以中途打开看一下,假如感觉水不够可以再添一点之前剩下的排骨汁水。水放多了就没得救了。
煮饭完成后。打开拌一拌,放一点葱花,再关上盖子焖一会儿,就可以开吃了。