肉沫鸡蛋饼（快手）
简单
4人份
简单、方便、快捷、好吃～ 早上起晚了(*^_^*) 必须要快速做好早餐，不然早餐午餐时间又混乱了，于是乎找出来冰箱里之前剩的肉馅做起来了，好吃，特别软～还快
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量水
- 适量油
- 适量面粉
肉类
- 适量肉馅
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
209.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打扫家里剩的饺子馅，简单方便快捷，早上起晚了，做这个很快哦！肉馅放盆里，加一个鸡蛋（鸡蛋的量自己拿捏，鸡蛋越多越软哦）加入面粉，加少许葱花，盐，加适量的水，边加边搅拌均匀，至无颗粒，面糊状态类似酸奶的样子即可
2
不粘锅倒入一勺油，油热倒入一大勺面糊，快速转动，或者用硅胶刮刀给摊开，摊成圆且薄的饼，就ok啦，反面，熟了即可出锅
3
是不是草鸡简单，快速呀！
4
特别软，口感好，味道好！关键是，他还快速，呼呼😊刚出锅贼拉好吃(*^_^*)
