凉拌毛豆（五香煮花毛）
简单
4人份
每到夏天餐桌总是少不了煮毛豆，煮花生，配上啤酒那是这个夏天亮点，尤其是我们天津人总喜欢把毛豆，花生一起煮装盘上桌，你到了大排档，或者是麻辣小龙虾店里就说老板来盘花毛，店小二就召唤出来几号桌花毛一盘（就是煮花生毛豆）哈哈😄 今天我把我家多年夏季凉拌毛豆方法分享给大家，简单好做不复杂，给您带来不一样味道！
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食材清单
其他
- 500克毛豆
- 一小勺克／根据自己口味加入盐
- 一小块桂皮
- 两朵八角
- 适量干辣椒
- 适量粒花椒
- 适量醋
- 适量食用油
蔬菜类
- 三片姜
调味品
- 两片香叶
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
632.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
把毛豆放盆里放上盐清水浸泡一会儿，然后搓洗毛豆，这样为了好把毛豆上面的绒毛洗掉，再剪去两头，（为了入味）冲洗干净后控干水分备用、
3
做锅放适量清水中加入花椒粒，香叶，桂皮、八角，姜片，煮开后加入洗干净的毛豆，加入几滴油，盐稍微咸一点，煮好的毛豆有味道、大概煮10分钟左右、根据个人口味调节时间……全程不盖锅盖为了让毛豆煮出来翠绿翠绿的，关火侵泡一会，
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要是吃五香味道的泡一会捞出装盘上桌开吃吧
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这是凉拌的，这时把蒜切末、辣椒切碎做锅倒油烧热放辣椒关火，把毛豆捞出放容器中倒醋，一点白糖，上面放上蒜末，把辣椒油倒入一拌，越泡时间长越好吃😋吃不完放冰箱冷藏一夜转天还好吃。
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这就是我们天津人常说的煮花毛，今天没买花生上个存图，前几天我朋友试营业中我去帮忙还告诉他我们天津人的习惯……他就按照我说的写菜单上就有花毛拼盘……还可以盘子摆出两堆也叫花毛拼盘！
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拌好装盘上桌开吃吧、好吃到停不下来啦🍺爽歪歪……👏😃
