玉米火腿奶油浓汤
简单
4人份
豆豆至爱之一…
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食材清单
其他
- 20g黄油
- 3汤匙面粉
- 500g水
- 50g火腿
- 50ml奶油
- 一条玉米
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米加水煮10分钟，玉米水别倒掉，留用。将所有材料备好。
2
黄油融化，加入面粉翻炒至金黄色。
3
加入玉米和火腿炒香。
4
加入煮玉米的水，小火煮6分钟左右，煮的过程中要不时搞拌，防止粘底。
5
加奶油和盐，再次煮沸即可。
