小美版银耳汤
简单
4人份
2020.2.21🌙
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食材清单
其他
- 1000克水
- 15克百合
- 1朵新鲜银耳
- 3颗红枣
- 5克枸杞
调味料
- 10克红糖
- 20克冰糖
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
设置5分/50度/速度5清洗银耳
2
设置5秒/速度4把银耳切小朵，再把所有食材放入主锅TM6设置慢炖2小时。TM5设置120分/98度/小勺
3
银耳熬出燕窝味开始享用吧✌
