无油版上汤娃娃菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个咸鸭蛋
- 1个皮蛋
- 无调料
- 适量可不加海米
蔬菜类
- 半颗娃娃菜
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
娃娃菜煮软
3
适量水加皮蛋咸鸭蛋海米炖煮，至汤汁浓稠，可用筷子把蛋黄搅碎
4
汤汁浇在娃娃菜上即可
