蕃茄豆腐
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一块嫩豆腐
- 少许猪油
- 少许胡椒
- 少量水淀粉
- 适量自制蕃茄酱
肉类
- 少许肉沫
蔬菜类
- 一根葱
- 少许姜丝
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
嫩豆腐切小块，用水浸泡
2
锅中烧开水后加入蕃茄酱熬五分钟
3
少许猪油
4
放入豆腐
5
姜丝
6
盐
7
肉沫
8
拌匀，小伙炖十分钟
9
放入水淀粉，边倒边搅拌
10
汤汁浓稠后起锅，撒葱花
11
好吃！孩子们下饭菜
