安格斯眼肉牛排的做法
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块牛排
- 适量百里香
- 适量胡椒碎
- 适量迷迭香
蔬菜类
- 适量欧芹
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
276.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
①安格斯眼肉冰箱冷藏解冻，厨房用纸把水分吸一吸
2
②百里香 迷迭香 海盐 胡椒碎腌制 时间随意
3
③起锅烧油至冒烟 放入腌制好的牛排，随后扔一块黄油，双面各一分钟
4
④烤箱预热180℃ 牛排包上锡纸靠烤6分钟
5
⑤醒牛排：牛排烤好了倒出烤出的水分 静置几分钟就可以开吃啦
6
开吃！
