蛋包肉

简单 4人份

平时喜欢吃肉,也喜欢吃鸡蛋,这两样加起来,鸡蛋里包上肉,那不是更美味吗?天气热,不想开火,又不想用烤箱,小巧的轻食机,反而成了我最喜欢用的小家电,直接用来做蛋包肉,省事又方便。刚烤好后就闻到一股香味,香喷喷的鸡蛋里尝到了鲜嫩的肉味,仿佛还能吃到些肉汁,确实挺香的。可以直接吃,也可以用来做三明治的夹馅。 而且,轻食机里的烤盘上,附带了可爱的卡通人物姆明的形象,烤出来的蛋包肉上就可以明显的看到卡通人物,相信小朋友一定会更喜欢的。刚一端上桌,儿子就特别感兴趣,一会功夫就吃掉了两个,所以,遇上不爱吃鸡蛋的小朋友,鸡蛋就别再炒着吃了,可以用这个新吃法试试。

蛋包肉
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 30g猪肉末
  • 适量料酒
  • 适量淀粉
  • 适量生抽
  • 适量蒜
  • 适量蚝油
蔬菜类
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

514.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

278.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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