西红柿炖牛腩（超快软烂）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个白萝卜
- 2片柠檬
- 个西红柿
- 克牛腩
- 勺料酒
- 片香叶
- 瓣蒜
蔬菜类
- 个洋葱
调味料
- 克冰糖
- 克盐
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
874.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切块，焯水去血末，加料酒，姜
2
准备调料
3
热锅凉油，炒香
4
加入番茄，炒成糊糊
5
放入牛肉，加开水，淹没牛肉
6
加料酒，十三香，不要加盐，大火烧开
7
倒入砂锅，重点，放两片柠檬片，会加速成熟
8
加入萝卜，为了减肥，土豆换成萝卜
9
一个小时后，可以出锅了。非常软烂，萝卜也是化掉了，美美的！！！
