只需摇一摇就能做出的美味沙拉汁
简单
4人份
时间：约5-8分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #泰式柠檬酸辣汁
- #清爽油醋汁
- #酸奶豆腐美乃滋
- #酸甜日式沙拉汁
- 15ml白醋
- 20ml橄榄油
- 20ml生抽
- 20ml白醋
- 2个小米辣
- 30g蛋黄酱
- 30ml生抽
- 30ml酸奶
- 45ml意式黑醋
- 50g洋葱末
- 50g豆腐
- 5g熟白芝麻
- 60ml鲜榨柠檬汁
蔬菜
- 根据口味添加香菜
调味品
- 根据口味添加盐
- 根据口味添加黑胡椒碎
调味料
- 10g糖
- 8g糖
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
#清爽油醋汁
2
白糖倒入黑醋中，放入微波炉加热至白糖融化。倒入其他调味料，盖上瓶盖，摇晃均匀。
3
*适合拌各种蔬菜沙拉。视频中展示的是白煮鸡胸和沙拉菜。
4
#泰式柠檬酸辣汁
5
所有调料放入瓶子中，盖上瓶盖，摇晃均匀。
6
*适合拌海鲜和鸡肉。视频中展示的是鲜虾和黄瓜。
7
#酸甜日式沙拉汁
8
所有调料放入瓶子中，盖上瓶盖，摇晃均匀。
9
*适合拌圆白菜，圆白菜可以生吃。
10
#酸奶豆腐美乃滋
11
所有食材放入瓶子中搅拌均匀。
12
*适合拌花椰菜、土豆。
