五谷豆浆
简单
4人份
好久没喝豆浆了，又想妈咪在家煮的豆浆了。还好我有带豆浆机，一切OK！自己来一杯五谷豆浆，减脂又养颜，健康生活每一天！
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食材清单
其他
- 少许花生
- 1000ml清水
- 少许玉米碎
- 少许黄豆
水果
- 少许核桃仁
豆制品
- 少许红豆
- 少许黑豆
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
