一试就成功的牛奶炖蛋
简单
4人份
超级简单，温暖内心的小甜品
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 230ml纯牛奶
- 鸡蛋 2只
调味品
- 糖15克
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶先加温就好，不要很热，鸡蛋打匀，过滤去泡泡。
2
秘诀就是锅里先热好两个碗，要很热，放入蛋奶浆，中大火加热45秒 关火焗10分钟。
