不油炸的肉沫茄子
简单
4人份
厨房小白都可以做的家常菜！
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食材清单
其他
- 2个个青椒
- 2个茄子
- 5个小米椒
- 5瓣蒜
- 一勺生抽
- 一勺耗油
- 两勺淀粉
- 克少许白糖
肉类
- 100克肉末
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 一勺豆瓣酱
- 少许盐
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
