冬瓜虾仁菌菇汤
简单
4人份
真的超级鲜美～而且特别适合减肥人士喝哦🍲
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食材清单
其他
- 海鲜菇或白玉菇菌菇
- 适量冬瓜
- 适量生抽
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先煮冬瓜～
2
去掉虾壳和虾线。
3
平底锅煎蛋皮，切丝备用。
4
冬瓜汤水开后，加入其余食材，小火慢炖一小时以上。
5
煲汤就是小火慢炖越久越好喝(●°u°●) 」
6
出锅前加入适量盐和生抽调味～
7
关火闷十分钟即可(//∇//)
