鸡肝土豆炒饭
简单
4人份
大学最喜欢的炒饭，已经有八年没有吃过了，男朋友做出了更好吃的味道😊
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食材清单
其他
- 个鸡肝3
- 勺酱油两
- 勺鸡精半
- 碗米饭2
蔬菜
- 个土豆1
- 根葱若干
蔬菜类
- 个洋葱1/4
调味品
- 克盐少量
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆洋葱鸡肝都切小丁，油热，香葱爆锅，下土豆翻炒，至土豆透明，加洋葱翻炒，洋葱半熟加米饭翻炒，加盐和鸡精翻炒，再加鸡肝，中火翻炒，最后加酱油提鲜，还可以撒点芝麻～
2
配上爽口小菜，完美～
