手抓饼的多样吃法

简单 4人份

手抓饼的传统吃法吃腻了,快来试试这样的方法吧,简直不要太好吃呀!

手抓饼的多样吃法
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1张葱花味手抓饼
  • 少许黑胡椒碎
  • 若干芝士
蔬菜
  • 少许洋葱丁
调味料
  • 少许番茄酱
谷物
  • 若干玉米粒

营养成分

热量

120.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

8.0 克

16.0 克

105.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

一根火腿肠切成四片,如图放好,刷点番茄酱,放一层芝士,放上玉米粒、洋葱丁,撒上点黑胡椒碎,再撒点芝士碎

步骤 1
2

如图折叠起来,四边翻卷

步骤 2
3

打进去一个鸡蛋,用刷子蘸蛋黄抹到四边

步骤 3
4

再撒上点芝士碎,挤上番茄酱

步骤 4
5

入烤箱上下火200度,20分钟(根据自己家烤箱温度,自行调整),是不是很有食欲呢,快快行动起来吧

步骤 5

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