凉拌海带丝
简单
4人份
爽滑可口，去油解腻，简单快手菜。
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食材清单
其他
- 1勺白芝麻
- 1勺花椒油
- 1勺辣椒油
- 1条海带
- 2个小米辣
- 2勺香油
- 3瓣蒜
- 适量生抽
- 适量醋
蔬菜类
- 1根小葱
- 1根香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
108.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
