红枣银耳莲子汤

简单 4人份

又是个适合孕期的滋补养颜佳品。

红枣银耳莲子汤
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食材清单

其他
  • 10颗莲子
  • 1朵银耳
  • 3颗红枣
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

301.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

6.0 克

糖

1.0 克

钠

999.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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