爆炒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 1勺耗油
- 1勺鸡精
- 1根红椒
- 1根青椒
- 2勺生抽
- 4瓣蒜
- 适量花椒
海鲜
- 3只鱿鱼
蔬菜类
- 3片姜
- 半个洋葱
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 1小勺白糖
- 1小勺盐
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
