爆炒鱿鱼

简单 4人份
爆炒鱿鱼
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食材清单

其他
  • 1勺老抽
  • 1勺耗油
  • 1勺鸡精
  • 1根红椒
  • 1根青椒
  • 2勺生抽
  • 4瓣蒜
  • 适量花椒
海鲜
  • 3只鱿鱼
蔬菜类
  • 3片姜
  • 半个洋葱
调味料
  • 1勺豆瓣酱
  • 1小勺白糖
  • 1小勺盐

营养成分

热量

671.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

8.0 克

1.0 克

639.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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