面疙瘩汤🍅
简单
4人份
一个字！好吃！
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 300克水
- 3个鸡蛋
- 4个西红柿
- 4瓣蒜
- 半根香肠
- 适量人数面粉
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
- 5颗青菜
调味料
- 1勺酱油
- 4克盐
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香肠切碎
2
姜，切碎。蒜，拍碎。葱，切段。
3
鸡蛋磕入碗中，搅拌加水并加面，搅成面糊。
4
西红柿切碎
5
热锅冷油，放蒜，葱，姜。
6
放西红柿倒锅，炒出汁水。
7
倒水，等锅开。
8
过程中准备一个塑料袋或保鲜袋。
9
像这样到一个角
10
开后用剪刀剪出一个小角
11
慢慢挤入锅中。
12
鸡蛋面开后放青菜
13
放香油，酱油，盐，
14
开后出锅
