凉拌木耳菜（紫角叶）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 一勺陈醋
- 一把木耳菜
- 蒜泥少许
- 麻油少许
调味料
- 半勺糖
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳菜洗净，开水焯水捞出冷水冲洗一下。
2
上面调味料放齐拌匀即可。
3
最后撒点芝麻
