超简单自制红豆沙馅
简单
4人份
自制红豆沙馅的做法其实很简单，用搅拌机搅打成泥，一定要搅打成及其细腻的状态，。用猪油炒制，用冰糖碎代替了砂糖，更加的健康！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 180-200克冰糖
- 250克红豆
- 680克清水
- 80克猪油
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
421.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
250g红豆洗干净加680g的水用电压力锅煮半小时
2
煮完必须立刻拿料理机打碎越细腻越好
3
倒入不粘炒锅份次加油加糖
4
📝（糖油量按个人口味调加，糖大概要200g、猪油大概80g）
5
大火一直不停炒半小时左右（时间根据实际情况自已红豆的量和火候而定）炒出成品差不多750克左右！
