蜜汁猪肉条
简单
4人份
做了几次猪肉脯之后感觉好不满足啊。。于是开发了这款猪肉条，一片顶过去的两片~爱肉肉的童鞋门可以尝试一下哦=w=
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食材清单
其他
- 500g（看个人需求~）猪里脊
- 一大勺料酒
- 一小勺老抽
- 三大勺生抽
- 蜂蜜
- 适量黑胡椒
- 黑芝麻
调味料
- 一小勺盐
- 一小勺糖
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把猪里脊剁成肉泥，加入料酒，生抽，老抽，盐，糖和黑胡椒，搅拌腌制。（尽可能沿着同一个方向搅拌）
2
在烤盘上铺上锡纸，锡纸上涂一层色拉油，并把猪肉泥均匀的铺在锡纸上。
3
在肉泥上铺上保鲜膜，用手拍彭平整。（也可以用擀面杖~）
4
烤箱预热，180度。上下面个烤制10分钟。
5
取出，两面刷上蜂蜜，在一面撒上黑芝麻。
6
再次入烤箱，160度，上下面各烤制15分钟。
7
出烤箱再刷一层蜂蜜，放凉切块即可。
