创新版陈皮绿豆沙
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克绿豆
- 10克陈皮
- 水2L
- 红豆100克
- 花生80克
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生红豆绿豆洗净入锅
2
3年陈皮温水洗净切丝
3
水开后加入冰糖冰糖
4
绿豆选用老品种的更好吃
5
花生可以增加绿豆沙的香气，有嚼劲
6
电饭煲精煮40分钟
7
冰冻更好吃，夏天解暑降火
