软糯香甜古法红糖糯米藕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根筷子
- 两颗红枣
- 四节莲藕
- 适量古法红糖
- 适量牙签
- 适量糯米
营养成分
热量
293.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水煮开，将古法红糖放入，小火煮一锅糖水
2
用的这种古法红糖，蔗糖味道清雅香甜。味道非常好
3
莲藕洗刷干净，去皮待用。切开一边（我一般选偏大的一边切下，这样填充的时候会更轻便哦）
4
将莲藕放置在泡糯米的盆中，慢慢的将糯米填充进莲藕的孔洞中。这一步要有点耐心，一边填充一边用筷子压实。我不会告诉你们我是一边听郭德纲相声一边填哒……
5
填充好盖上之前切下来的莲藕，用牙签固定好。这时候之前古法红糖水已经煮好啦。将莲藕放入瓦罐汤煲中。转大火煮沸转小火慢慢煲。我们要做的事情就是等待⌛️
6
时间慢慢而过……蔗糖的清香弥漫在空气中……
