茉香芒果奶昔
简单
4人份
是我在下厨房学的第一道甜品
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 200克酸奶
- 2个香蕉
- 若干亚麻籽
- 若干椰蓉
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将芒果和香蕉放冷冻室至少两小时
2
将芒果,香蕉,酸奶倒入小v中,打成奶昔
3
将香蕉切片放置在奶昔中,均匀撒上椰蓉以及亚麻籽。
