快速煮绿豆沙糖水
简单
4人份
快速煮绿豆沙，一个小时就能煮成沙了！大家赶时间的话，不用再熬两三个小时的绿豆沙，最主要是不用再提前泡绿豆！这是以前听老人家说起的方法，屡试不爽哈哈哈哈哈哈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3片黄片糖
- 500克绿豆
- 适量水
- 适量海带
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆直接洗干净直接放锅里（这里如果要加海带的，提前把海带泡开洗净切丝，和绿豆一起放进去），记得不要放太多水！一定要冷水下锅！就像煮饭一样用手指量一下，一个手指的水位
2
煮开之后，加两碗冷水！再煮开了之后再加两碗冷水！一直反复！这是利用热胀冷缩的道理！煮到绿豆开始脱衣，用汤勺打捞出来
3
煮到这样就一次性加够水，煮开之后就可以把片糖加进去了
4
这是煮好之后刚倒出盘里晾的，冷了之后就可以放冰箱冷藏了