芦笋玉米炒鲜虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 桂林辣酱
- 绍酒
- 胡萝卜
- 芦笋
- 蚝油
- 豌豆
- 鸡精
海鲜
- 鲜虾
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
560.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将虾去皮留尾，去虾线，用绍酒，盐、淀粉腌渍
2
芦笋去皮切斜段，胡萝卜切花
3
锅里做开水，放少许盐、油，将芦笋，玉米粒，豌豆、胡萝卜花飞水捞出
4
锅里放油，煸香葱花，姜末放入鲜虾炒红，加入桂林辣酱，白糖少许水鸡精调味，投入其他原料翻炒入味出锅装盘，淋少许熟蚝油调味装饰
