(懒人版)香菇焖排骨饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 1条排骨
- 2瓣蒜头
- 少许油
- 少许蚝油
- 适量大米
- 适量玉米粒
- 适量生抽
- 适量胡萝卜
调味料
- 少许盐
- 适量酱油
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇泡好切丁，胡萝卜切丁，还有玉米粒，洗好排骨
2
热油爆香蒜头，倒入排骨翻炒，加入香菇粒一起翻炒，加入适量生抽和蚝油，放一边备用
3
洗好大米，加入少许盐和鸡精和1瓣蒜头，加入适量的水，倒入排骨和香菇，还有胡萝卜丁和玉米粒，按煮饭键就ok了
4
出锅了，撒上葱花，来一碗好美味😋😍
5
香喷喷的香菇排骨饭，老少皆宜😍😍😋
6
哈哈哈，停不下来的节奏，太撑了!😂😅
