牛油果百香果优格奶昔
简单
4人份
很偶然的产物，本来要做牛油果香蕉奶昔，手边正好有想做百香果优格的原料，就准备混搭一下。口感清爽且神奇
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食材清单
其他
- 一个百香果
- 一瓶养乐多
- 一盒纯牛奶
- 适量李子酱
肉类
- 一个牛油果
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
480.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果去核切小块丢进搅拌机，倒入牛奶搅拌成奶昔状
2
倒入一瓶养乐多，搅拌
3
加入百香果，去不去核随个人喜欢，个人觉得打成渣渣嚼起来挺有趣。搅拌均匀。
4
到此为止都没有很甜的东西，会比较寡淡。我因为家里有李子酱，就当糖用了，味道肯定比加糖好。所以用糖或者蜂蜜或者其他糖浆都应该OK，不过加李子酱真的很棒！
