宝宝早餐山药饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 半根山药
- 适量奶酪
- 适量面粉
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药去皮蒸熟压成泥
2
紫薯蒸熟压成紫薯泥
3
山药泥里加入鸡蛋和面粉
4
揉成面团
5
取一小块压平
6
放入紫薯泥
7
加入奶酪
8
揉圆
9
压扁，用刀划两口
10
不粘锅放油，小火煎熟
11
爆浆
12
完成
