立夏饭虾皮紫菜饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量土豆
- 适量胡萝卜
- 适量蚝油
- 适量青豆
海鲜类
- 适量虾皮
肉类
- 适量腊肉
蔬菜
- 适量紫菜
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
如图
2
如图
3
如图
4
如图
5
如图
