火龙果牛油果香蕉奶昔
简单
4人份
做出来的奶昔粉粉的，特别少女。
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 一勺蜂蜜
- 一根香蕉
- 半个火龙果（红心）
- 半个牛油果
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有水果切块，放入破壁机，加牛奶加蜂蜜，加少许水，搅打成奶昔。
