只是把普通油炸的过程换成空气炸锅 少油,味道没差
172.0 卡
28.0 克
31.0 克
42.0 克
7.0 克
16.0 克
303.0 毫克
E,A
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
土豆去皮切片,放蒸锅蒸10分钟,用筷子扎下,能扎透就关火
洋葱,培根切丁,炒锅加少许油,放洋葱碎,培根碎,加盐,黑胡椒调味。洋葱软后关火。
土豆蒸好压成泥,将炒好的洋葱培根碎放入土豆泥中拌匀,中间可以加少许盐。
将鸡蛋打成鸡蛋液,倒入一个平盘,面包渣也拿一个平盘倒入,拌好的土豆泥按成圆平狀
按好的土豆饼,先沾蛋液,在裹面包渣。
都完成的饼,用刷子刷一层油,不刷也可以
空气炸锅190° 15分钟就好了,口感和油炸的无差,低油=皿=