简便电饭锅蜜汁叉烧
简单
4人份
从小到大，都爱吃叉烧，无论是在家还是外出，只要有叉烧都必点。但是，真正好吃的叉烧真的不多见。好的出品跟原材料的质量息息相关。用最简单的方法，做自己最爱的叉烧。 至于为什么用梅头肉，因为梅头肉瘦中带点肥，肉质软中带脆，成品爽口。
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 3瓣蒜瓣
- 500克梅头肉
- 三分之一瓶叉烧酱
- 少许蜂蜜
- 少许黑椒粉
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 30克糖
- 3勺酱油
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梅头肉切开成几小块，用叉子叉几下，便于入味。
2
所有材料混合，搅拌均匀。放冰箱，两个小时后挑出姜和蒜瓣（姜和蒜瓣不宜腌制太长时间)，再继续腌制6小时以上。
3
电饭锅锅底抹点油，肉和腌制的汁全部倒入。煮饭程序，中间翻转一到两次，煮饭程序结束便可。就是这么简单，关键又非常美味，快来试试吧。
