麻辣鸡翅烧粟子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000g鸡翅
- 1勺料酒
- 1勺橄榄油
- 200g粟子
- 5瓣蒜
- 适量味好美麻辣锅 风味调料
蔬菜类
- 3片姜
- 半根大葱
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
480.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需材料，鸡翅泡去血水，沥干。
2
姜、蒜、大葱、辣椒切好。
3
锅里加入橄榄油，放入鸡翅两面煎香备用。
4
另起锅下油姜、蒜、葱段炒香。
5
倒入煎香的鸡翅翻炒，加料酒。
6
加入适量味好美麻辣锅风味调料。
7
放入粟子、冰糖大火继续翻炒。
8
转小火煮20分钟。
9
加入辣椒煮3分钟。
10
香喷喷麻辣鸡翅烧粟子出锅。
